Vous avez du mal à dormir la nuit et il vous a été suggéré l’huile de CBD comme remède ? Cela reste une bonne suggestion, car le CBD est réputé pour combattre l’insomnie. Cependant, vous devez savoir la quantité à consommer pour être véritablement satisfait. Le présent billet en parle.
Pourquoi miser sur l’huile CBD/CBN 20 % Alpaisia pour mieux dormir ?
Si l’huile de CBD permet de combattre l’insomnie, sachez que le CBN renforce son action. C’est pour cela qu’avant de payer votre huile de CBD en France pour vos problèmes de sommeil, assurez-vous qu’elle soit enrichie en CBN. Il s’agit d’une molécule qui agit principalement sur le sommeil en facilitant l’endormissement.
Même si le CBN n’est pas aussi connu que le CBD, il fait partie des meilleurs produits que vous pouvez utiliser aujourd’hui pour dormir comme un bébé. Il améliore le sommeil grâce à ses propriétés antalgiques, anti-inflammatoires. Il a aussi des vertus antispasmodiques.
C’est l’un des meilleurs remèdes contre l’anxiété et le stress. Si vous recherchez une telle huile, optez simplement pour l’huile de CBD Alpaisia enrichie en CBN, mélatonine et Valériane. La valériane est une huile qui aide à bien dormir. Quant à la mélatonine, comme vous le savez certainement, elle est l’hormone du sommeil. Avec tous ces ingrédients dans votre huile de CBD, vous ne vous souviendrez plus de vos problèmes de sommeil.
Le dosage est tributaire de votre poids
Le CBD est un bon remède contre les troubles du sommeil. Gardez à l’esprit ici que le dosage est essentiellement tributaire de votre poids. Généralement, par kg, il est conseillé de prendre entre 0,5 mg et 1 mg. Cela voudra signifier que si vous pesez 50 kg, vous prendrez entre 25 et 50 mg de CBD avant d’aller dans les bras de Morphée.
Ceux qui pèsent 70 kg prendront entre 35 et 70 mg de cette substance afin de mieux dormir. Si vous voulez en finir avec l’insomnie et les réveils intempestifs, prenez entre 50 et 100 mg de cannabidiol avant de vous coucher. Ce dosage concerne ceux qui pèsent 100 kg.
La quantité d’huile CBD à consommer en fonction de votre poids
Pour connaître une telle quantité, vous devez vous référer à la concentration de l’huile. Pour l’huile ayant une concentration de 5 % CBD, chaque goutte contient 2,5 mg de CBD. Si vous pesez 80 kg, vous devriez normalement prendre entre 40 et 80 mg de CBD. Supposons que vous décidez de prendre le minimum, c’est-à-dire 40 mg de cannabidiol.
Étant donné qu’une goutte d’huile 5 % CBD contient 2,5 mg de CBD, vous prendrez 16 gouttes avant de dormir. Pour trouver ce résultat, il faut juste diviser les 40 par 2,5. C’est de cette manière que vous trouverez le nombre de gouttes à prendre selon la quantité que vous devez consommer.
Cette liste non exhaustive est la quantité de la molécule par goutte selon la concentration de l’huile en CBD.
- L’huile 10 % CBD contient 5 mg de cannabidiol par goutte.
- Chaque goutte de l’huile 15 % contient 7,5 mg de CBD.
- Pour l’huile 20 %, chaque goutte contient 10 mg de cette molécule.
Vous l’aurez remarqué, à mesure que la concentration augmente de 5 %, la quantité par goutte croît de 2,5 mg. Il faut noter que l’huile de CBD Alpaisia nuit profonde a une concentration CBD de 20 % et CBN et 20 %. Dans une goutte, vous pourrez donc retrouver 10 mg de CBD et 10 mg de CBN.
